Ko te toto toto hohonu (DVT) he mate noa e puta ai ngā toto toto i roto i ngā uaua hohonu, ko te nuinga o te wā ko ngā waewae. Ka mamae, ka pupuhi ēnei toto toto, ā, i ētahi wā, ka mate pea mēnā ka pakaru ka haere ki roto i ngā pukahukahu.
Ko tētahi o ngā huarahi tino whai hua hei ārai me te rongoā i te DVT ko te whakamahi i te rongoā kōpeketanga, inā koa mā te āwhina o tētahiPūrere kōpeketanga DVT. Kua hangaia ēnei taputapu hei whakapai ake i te tohanga toto, hei whakaiti i te pupuhi, hei ārai hoki i te hanganga o ngā toto totoka. I roto i tēnei tuhinga, ka matapakihia e mātou ngā mahi me ngā whakamahinga o ngā taputapu kōpeketanga DVT, ā, ka whakaratohia he aratohu taahiraa-i-te-taahiraa mō te whakamahinga whai hua.
Ngā mahi a te pūrere kōpeketanga DVT:
He taputapu miihini ngā taputapu pēhi DVT e pēhi ana i ngā waewae me ngā waewae hei whakapai ake i te rere o te toto. Ka mahi ēnei taputapu mā te whai i te whakaheke me te whakangā o ngā uaua, ka āwhina i te neke toto i roto i ngā uaua kia pai ake te mahi. Ka āwhina hoki te pēhanga e tukuna ana e te taputapu pēhi ki te pupuri i ngā oko toto kia tuwhera, kia ārai hoki i te putunga toto.
Ngā tono o te taputapu kōpeketanga DVT:
He mea noa te whakamahi i ngā taputapu pēhi DVT i roto i ngā hōhipera me ngā whare hauora, inā koa mō ngā tūroro kāore e taea te nekeneke nā te pokanga, nā te mate rānei. Heoi, ka taea hoki te whakamahi i te kāinga e te hunga e tino mōrearea ana ki te thrombosis uaua hohonu, kua kitea rānei kua pāngia rātou e te mate.
Anei ngā mahi hei whakamahi pai i tētahi taputapu kōpeketanga DVT:
1. Kōrero ki tētahi tohunga hauora: I mua i te whakamahinga o te taputapu pēhi DVT, me kōrero koe ki tētahi tohunga hauora, pērā i te tākuta, i te nēhi rānei. Mā rātou e arotake tō āhua, e whakatau mēnā he tika te rongoā pēhi mō te DVT māu, ā, ka whakaratohia hoki ngā tohutohu e tika ana mō te whakamahinga tika.
2. Kōwhiria ngā taputapu tika: He maha ngā momo taputapu kōpeketanga DVT e wātea ana, tae atu kitōkena kōpeketanga, taputapu kōpeketanga hau, mengā taputapu kōpeketanga raupapa.Mā tō tohunga hauora koe e āwhina ki te whiriwhiri i te taputapu tino tika mō ō hiahia.
3. Whakaritea te taputapu: Pānuihia ngā tohutohu a te kaihanga kia mārama ai koe ki te mahi a te taputapu, me pēhea hoki te whakarite mō te whakamahinga. Me utu pea ētahi taputapu, me whakarerekē rānei i ngā tautuhinga i mua i te whakamahinga.
4. Te tūnga tika: Kimihia he tūnga whakamarie, whakangāwari hoki, e noho ana, e takoto ana rānei. Kia tino ma, kia maroke hoki te wāhi e whakaaro ana koe ki te whakamahi i te taputapu pēhi.
5. Whakamahia te taputapu: Whāia ngā tohutohu a te kaihanga, ā, whakatakotoria te taputapu pēhi ki te taha o te waewae, o te peka rānei e pāngia ana. He mea nui kia tika te whakanoho i te taputapu kia pai ai te tohatoha o te pēhanga.
6. Tīmatahia te pūrere pēhi: I runga i te momo pūrere, me tahuri ā-ringa pea, me whakamahi rānei i te papa whakahaere hei whakarerekē i ngā tautuhinga. Tīmata ki te tautuhinga pēhanga iti rawa, kātahi ka piki haere mārire ki te taumata e pai ana ki a koe. Kaua e whakatakoto i te pēhanga kia tino teitei rawa, nā te mea ka pāngia e te mamae, ka whakawhāiti rānei i te rere o te toto.
7. Kakahuria te taputapu mō te wā kua tohua: Mā tō rata koe e tohutohu mō te auau me te roa o te wā e tika ana kia mau ai koe i te taputapu. Me āta whai i ā rātou tohutohu kia whai hua ai te maimoatanga. Kia mahara ki te okioki mēnā e tika ana, ā, me whai i ngā tohutohu hei tango i te taputapu.
8. Aroturuki me te tiaki i ngā taputapu: Tirohia ngā taputapu i ia wā mō ngā tohu pakaru, hapa rānei. Ina kore e whakamahia, horoia kia rite ki ngā tohutohu a te kaihanga, ā, rongoatia ki tētahi wāhi haumaru.
Mā te whai i ēnei tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa, ka taea e koe te whakamahi pai i tētahi taputapu pēhi DVT hei ārai me te rongoā i te DVT. Heoi, he mea nui kia mahara ko te rongoā pēhi me mahi tonu i raro i te arataki a tētahi tohunga hauora. Ka aroturukihia e rātou tō ahunga whakamua, ka mahi i ngā whakarerekētanga e tika ana, ā, ka whakarite kia haumaru, kia whai hua hoki te maimoatanga mō tō āhuatanga motuhake.
Hei whakarāpopototanga, he mea nui te mahi a ngā taputapu pēhi DVT ki te ārai me te rongoā i te toto totoka o te uaua hōhonu. He mea nui te mārama ki ōna mahi, ki āna tono, me te whai i ngā aratohu whakamahinga tika hei whakanui ake i ōna painga. Mena kei te mōrearea koe ki te DVT, kua tātaritatia rānei koe kei te mate, kōrero ki tētahi tohunga hauora hei whakatau mena he tika te rongoā pēhi DVT māu, me te tiki tohutohu tika mō te whakamahi tika i ēnei taputapu.
Wā tuku: Whiringa-ā-rangi 29-2023